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【嘉宾抢先看】突围解惑,从修炼内心开始

发布者:MBA教育项目来源:华东理工大学商学院

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身处瞬息万变的VUCA时代,今天的前沿,可能明天就过气。对于现代职场人来说,未来的发展也越来越具有不可预测性,人生梦想、职业规划似乎变得越来越不可靠,心头的各种迷惑也层出不穷……

VUCA时代,不仅会给每一个人带来挑战,也会向每一个人提供机会,如何积极适应VUCA新常态,发现和打造自己的核心竞争力?

华东理工大学MBA领导力课程体验营第1期将于9月7日正式开营!华东理工大学商学院MBA项目主任、华东理工大学商学院-视友科技心脑科学研究实验室主任、中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员、慧商理论提出与建构者陈亮博士,将带来自己长期研究的“正念”、“慧商”理论,帮助大家拨开云雾,突破困局,真正实现从优秀到卓越的人生升华!


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图片来源于摄图网,基于VRF协议

正念,VUCA时代的解惑良方

“很多来华理学习的学生都已经是公司高层,但在面临事业或人生转折期时,依然会感到力不从心。”陈亮指出,当很多人执着于太多杂念,就无法澄清内心,他们更需要的是自我领导,也就是正念。

正念这个概念最初源于禅修,后来被发展成为了一种系统的心理疗法。作为正念研习社的创始人,陈亮从2010年接触正念,并结合心理学、认知科学、大脑科学和决策科学等领域的最新研究成果,逐渐发展出一系列的相关理论知识和方法。

“如果我们不经常锻炼,身体就会慢慢的陷入到亚健康状态,心也同样如此。如果我们没有坚持修炼内心,那你的心也会出现亚健康。”陈亮用了一个很形象的比喻,“焦虑、失眠、情绪起伏……再严重一些就是抑郁,这些都是心理亚健康的表现。正念,可以帮助我们调节心态,消除焦虑,保持心理健康。”

在长期的研究和实践中,陈亮已经帮助无数人迈入人生的崭新阶段。在他看来,身处纷繁复杂、瞬息万变的时代,机会无数、诱惑无数,很多人都会逐渐迷失其中,“不知道自己未来要去做什么”,而通过练习正念,可以使人拨开遮眼浮云,坚守初心。

“正念就是活在当下,觉察自己,开始认识到自己到底是什么样子,有哪些缺憾,有哪些优势,从而正视自己、超越自己。”陈亮说。

慧商,心无杂念方能取胜

对于正念的钻研,使得陈亮对脑科学研究产生了更进一步的兴趣。2018年5月,陈亮正式推出了能够客观测量大脑活动情况的“慧商”指标。

慧商,是陈亮创造的一个全新概念。“慧”这个字,上“彗”(扫帚)下“心”,意思就是把心中的杂念扫掉,才能生出创造力、洞察力、共感力……从而正确决策、把握趋势、洞悉人性。如果说“智商”代表学习知识的能力,那么“慧商”就是排除杂念的能力,只有排除杂念,大脑才能为创造力、洞察力、决策力等稳定的心理素质腾出更多空间。一个人的慧商越高,个人核心竞争力就越强。

陈亮举例说,“苹果创始人乔布斯在自传中写过一句话:‘当你内心宁静时,能听到更加细微的声音,此时你的灵感开始绽放,你能更加清晰看待事物并活在当下。’乔布斯拥有强大的敏锐度,和比理性思维更强大的知觉,任何东西只要看一眼就知道问题所在。这种伟大的创造力和洞察力正是极高‘慧商’的体现。”

本期华理MBA领导力体验营,陈亮将带来题为《心上觉,洞察惑》的课程分享,其中有一个非常特别的部分,就是他将在现场通过检测脑波的方式,为听众测量慧商。

“每个人仅需佩戴脑环3分钟,就可以比较准确地得出各项指标的分析报告。”陈亮信心满满地表示,“而且,假如分别检测学习成绩较差和学习成绩较好学生的脑波,你会发现前者慧商很低并伴有中等程度的焦虑,而后者脑波能快速达到非常稳定的数值,也就是慧商很高。”

陈亮认为,现代社会是一个竞争激烈的社会,对人的素质要求越来越高,对于MBA学生来说,除了规划好职业生涯以外,更重要的是打造个人的核心竞争力。而在接受同等教育的条件下,慧商能显著提升这种竞争力,将你和别人区别开来。“慧商高的人,内心更加强大、情绪更加稳定,调节焦虑的本领更高,洞察力和创造力也比别人更强,核心竞争力自然能够得到显著提升。”陈亮强调。

格物致知,道术合一

陈亮指出,在当下社会,想要摆脱困惑,提升领导力,从心出发的自我蜕变是重中之重:“领导力可以分为两种,大部分人在提到领导力的时候,都在重点讨论如何领导他人,但我认为,对于自我的领导也非常关键。”

在陈亮看来,《礼记·大学》开篇即提到,“儒学八目:格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。”修身、齐家、治国、平天下,讲的是如何领导他人;而“格物、致知、诚意、正心”,讲的则是如何进行自我领导。也就是说,应该先发展领导自我的能力,然后才能有领导他人的能力。

“对于职场人来说,外界的很多东西,其实都需要依靠强大的内心去支撑。所以在这次课程中,我会重点突出前面的如何格物,如何致知,如何诚意,如何正心,把自我单方面发展好了,你的领导力就自然而然地会得到提升。”陈亮说。

当内心很脆弱的时候,大脑就会杂念丛生,无法安定,从而难以抵挡外界的干扰,难以看清世界的本质。陈亮希望,通过此次华理MBA领导力课程体验营的分享,能带领大家修炼正念,提升慧商,安定内心,更精准定位自我、更从容迎接未来。


活动详情

时间:2019年9月7日9:30-17:30

地点:华东理工大学 商学院大楼406报告厅


报名方式

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备注:本次活动须经报名审核,以收到主办方最终确认短信为准。


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